A l’approche de Tou Bichevat, nous vous proposons une recette de smoothie aux fruits

Pour 4 personnes:

  • 100 g de yahourt nature
  • 2 bananes
  • 100 g de fruits rouges
  • 6 fraises
  • 1 tasse de jus de pomme
  • 2 glaçons
  • jus d’orange
  • Un peu de miel

Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.  La banane est essentielle pour avoir une bonne consistance. Mettre le mélange dans un verre à cocktail