-3 oignons
-Poivron rouge
-Poivron vert
-Poivron jaune
-Blancs de poulet
-2 cuillères à soupe de concentré de tomate
-2 cuillères à soupe de soja sauce
-2 cuillères à soupe de farine

Frire les oignons
– Ajouter les poivrons coupés en lamelles et frire à petit feu
– Couper les blancs de poulet en petit
– Les faire revenir sur petit feu jusqu’à qu’ils deviennent blancc
– Rajouter le reste des ingrédients
-Couvrir pendant 20 minutes sur  feu doux

Rajouter 1/2 boite d’ananas avec le jus et laisser encore 30 minutes.

Bon Appétit!! A servir avec un plat de riz